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やめるだけ健康法

免疫力が上がる!

やめるだけ健康法

メディア 単行本
著者 安保徹
発売日 2015/06/19
判型 四六判
JAN/ISBN 9784040676746
価格 1,404円(税込)

商品詳細

いつもの健康習慣を見直さないと、病気になる!

■ポイント

◇免疫学の世界的権威が実践する健康法がわかる
◇お金もかからず、無理なくいつでもどこでもできる
◇本来の自分の健康力を取り戻せる
◇病気にならない免疫力が備わる

■内容

体に備わっている免疫力で病気を予防し、病気を治す。これが健康の基本です。免疫を調整するのは脳の中枢にある自律神経。自律神経には対照的に働く交感神経と副交感神経の2つの神経があり、それぞれ末端から分泌しているアドレナリン(受容体は顆粒球)、アセチルコリン(受容体はリンパ球)のホルモン系によって指令を行い、組織を刺激し、体温や血流などのエネルギー生成までも調整しています。その指令は防衛軍として免疫を直接的に担ている血液中の白血球にも伝わります。・・・このような自律神経の働きで体の免疫システムや、ホルモン系、エネルギー生成系にまで、全身60兆個もある細胞の働きを調整し、健康を保っているのです。本書は、免疫力や自律神経の権威である著者が、体のしくみ本当に体にいい健康習慣や正しい病気予防について教え、やめたほうがいい健康法の理由もわかります。

■著者

新潟大学名誉教授。1947年 青森県生まれ。72年 東北大学医学部卒業。80年 米・アラバマ大学留学中、『ヒトNK細胞抗原CD57に関するモノクローナル抗体』を作製。89年 胸腺外分化T細胞を発見。1990年 新潟大学医学部教授。96年 白血球の自律神経支配のメカニズムを解明。2000年 胃潰瘍の原因が胃酸であるとの定説を覆して注目される。その後もマラリア感染の防御に関する発見など国際的に活躍している 。『未来免疫学』『絵でわかる免疫』『医療が病いをつくる』『免疫革命』『体温免疫力』『病気は自分で治す』他著書多数。

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